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1、冲刺技能
2、开始跑的时候要先脚跟着地，再换成前脚掌着地。
3、如果一开始跑得慢，可以先脚跟着地，跑得快，就先前脚掌着地，后期加速也要保持前脚掌着地。
4、摆臂需要力量和速度。当我们冲刺时，摆臂运动是非常重要的。短跑中的摆臂类似于游泳。为什么运动员游得这么快？那是因为空气阻力。
5、跑步的时候要自信。跑之前要让自己兴奋起来，让大脑跑得更快，这样在开始跑的时候就能以最快的速度冲出去。
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